Edzéseim - 2024 - Edzésonline

poganym edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 10.36 km 59:07 05:42 p/km Normál futás	27	28	29 Futás 5 km 32:18 06:28 p/km Normál futás	30	1 Futás 27.29 km 2:48:28 06:10 p/km Normál futás	48. hét 3 futás 42.65 km 4:19:53
2	3	4 Futás 10.79 km 56:59 05:17 p/km Normál futás	5	6 Futás 15.49 km 1:16:24 04:56 p/km Normál futás	7	8	49. hét 2 futás 26.28 km 2:13:23
9 Futás 13.86 km 1:09:31 05:01 p/km Normál futás	10	11	12 Futás 10.71 km 53:53 05:02 p/km Normál futás	13	14	15	50. hét 2 futás 24.57 km 2:03:24
16	17 Futás 14.4 km 1:14:04 05:09 p/km Normál futás	18	19 Futás 14.21 km 1:09:28 04:53 p/km Normál futás	20	21 Futás 16.98 km 1:32:32 05:27 p/km Normál futás	22	51. hét 3 futás 45.59 km 3:56:04
23 Futás 10.85 km 52:33 04:51 p/km Normál futás	24	25 Túra 11.95 km 1:37:24 08:09 p/km Hegyi túra Futás 10.74 km 54:36 05:05 p/km Normál futás	26 Futás 2.79 km 26:15 09:25 p/km Normál futás Futás 10.78 km 55:50 05:11 p/km Normál futás	27	28	29	52. hét 4 futás 35.16 km 3:09:14 1 túra 11.95 km 1:37:24
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	158.89 km	14:10:33	27.29 km	2:48:28
Túra	1	11.95 km	1:37:24	11.95 km	1:37:24
Összesen	13	170.84 km	15:47:57	27.29 km	2:48:28

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	175	2161.14 km	194:13:29	60.54 km	6:10:31
Bringázás	8	350.52 km	25:33:44	81.63 km	5:04:47
Túra	13	197.78 km	39:08:36	92.81 km	10:45:20
Jóga	4	-	3:26:59	-	1:04:45
Téli sport	9	551.69 km	25:09:07	103.45 km	5:25:37
Vizisport	3	6.93 km	1:55:25	3.58 km	1:10:21
Egyéb	15	-	17:33:41	-	4:42:24
Összesen	227	3363.37 km	307:01:01	103.450 km	10:45:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés