poganym edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
7.51 km
40:23 05:23 p/km Normál futás |
1
|
2
6.76 km
34:06 05:03 p/km Normál futás |
3
|
4
23.86 km
1:59:44 05:01 p/km Normál futás |
5
17.51 km
1:27:10 04:59 p/km Normál futás |
18. hét
55.64 km
4:41:23 |
|
6
2.34 km
20:35 08:48 p/km Normál futás |
7
|
8
10.9 km
55:08 05:03 p/km Normál futás |
9
10.86 km
56:47 05:14 p/km Normál futás |
10
|
11
8.45 km
2:00:16 14:14 p/km Hegyi túra |
12
24.66 km
2:32:03 06:10 p/km Normál futás |
19. hét
48.76 km
4:44:33
8.45 km
2:00:16 |
|
13
|
14
3.18 km
20:43 06:31 p/km Normál futás
10.6 km
53:44 05:04 p/km Normál futás |
15
12.23 km
1:01:01 04:59 p/km Normál futás |
16
|
17
11.3 km
58:16 05:09 p/km Normál futás |
18
28.54 km
2:38:53 05:34 p/km Normál futás |
19
|
20. hét
65.85 km
5:52:37 |
|
20
30.23 km
1:38:16 03:15 p/km Normál tekerés |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
30.23 km
1:38:16 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 162.74 km | 14:38:10 |
28.54 km |
2:38:53 |
|
Bringázás
|
1 | 30.23 km | 1:38:16 |
30.23 km |
1:38:16 |
|
Túra
|
1 | 8.45 km | 2:00:16 |
8.45 km |
2:00:16 |
| Összesen | 14 | 201.42 km | 18:16:42 |
30.23 km | 2:38:53 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
73 | 935.21 km | 82:29:48 |
28.54 km |
2:38:53 |
|
Bringázás
|
2 | 60.86 km | 3:26:32 |
30.63 km |
1:48:16 |
|
Túra
|
5 | 33.39 km | 6:40:17 |
8.77 km |
2:00:16 |
|
Jóga
|
4 | - | 3:26:59 |
- | 1:04:45 |
|
Téli sport
|
9 | 551.69 km | 25:09:07 |
103.45 km |
5:25:37 |
| Összesen | 93 | 1588.07 km | 121:12:43 |
103.450 km | 5:25:37 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
