Edzéseim - 2024 - Edzésonline

nedus edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Bringázás 2.27 km 12:03 05:19 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 25.31 km 1:00:18 02:23 p/km Normál tekerés Bringázás 4.31 km 32:42 07:35 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 11.13 km 1:00:24 05:26 p/km Normál tekerés Bringázás 9.73 km 33:04 03:24 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 4.41 km 26:30 06:01 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 30.82 km 1:43:31 03:22 p/km Normál tekerés Bringázás 4.12 km 28:30 06:55 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 4.47 km 16:01 03:35 p/km Normál tekerés Úszás 1.9 km 45:28 23:56 p/km Vegyes úszás Bringázás 3.73 km 13:36 03:39 p/km Normál tekerés Bringázás 4.16 km 28:17 06:48 p/km Normál tekerés	1 Futás 10.01 km 56:43 05:40 p/km Normál futás	48. hét 11 bringázás 104.46 km 6:54:56 1 Úszás 1.9 km 0:45:28 1 futás 10.01 km 0:56:43
2 Bringázás 8.13 km 57:06 07:01 p/km Normál tekerés Bringázás 3.82 km 10:42 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 20.02 km 35:09 01:45 p/km Normál tekerés	3 Úszás 1.75 km 44:57 25:41 p/km Vegyes úszás Túra 2.03 km 15:50 07:48 p/km Séta Bringázás 10.01 km 51:48 05:10 p/km Normál tekerés	4 Futás 10.06 km 55:52 05:33 p/km Normál futás Bringázás 4.04 km 26:38 06:36 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 40.65 km 1:35:56 02:22 p/km Görgőzés Bringázás 4.03 km 29:01 07:12 p/km Normál tekerés	6 Futás 11.46 km 1:00:29 05:17 p/km Normál futás Bringázás 4.47 km 27:58 06:15 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 12.48 km 42:13 03:23 p/km Normál tekerés Úszás 1.15 km 26:26 22:59 p/km Vegyes úszás Bringázás 14.96 km 59:33 03:59 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 40.19 km 1:30:04 02:14 p/km Görgőzés Futás 3.25 km 17:57 05:31 p/km Normál futás	49. hét 11 bringázás 162.8 km 8:46:08 2 Úszás 2.9 km 1:11:23 1 túra 2.03 km 0:15:50 3 futás 24.77 km 2:14:18
9 Bringázás 8.72 km 48:51 05:36 p/km Normál tekerés	10 Futás 7.66 km 43:03 05:37 p/km Normál futás Bringázás 2.25 km 11:08 04:57 p/km Normál tekerés Bringázás 2.29 km 12:29 05:27 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 3.11 km 10:14 03:17 p/km Normál tekerés Bringázás 4.4 km 12:31 02:51 p/km Normál tekerés Bringázás 1.39 km 06:21 04:34 p/km Normál tekerés Bringázás 2.82 km 13:08 04:39 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 12.12 km 41:51 03:27 p/km Normál tekerés Úszás 1.05 km 24:08 22:59 p/km Vegyes úszás Bringázás 12.92 km 43:29 03:22 p/km Normál tekerés Bringázás 8.68 km 1:04:46 07:28 p/km Normál tekerés	13 Futás 12.63 km 1:07:31 05:21 p/km Normál futás Bringázás 3.99 km 21:30 05:23 p/km Normál tekerés	14 Túra 1.54 km 17:36 11:26 p/km Séta Bringázás 36 km 1:20:26 02:14 p/km Normál tekerés	15 Futás 10.94 km 1:01:13 05:36 p/km Normál futás Bringázás 14.44 km 1:02:15 04:19 p/km Normál tekerés	50. hét 13 bringázás 113.13 km 7:08:59 3 futás 31.23 km 2:51:47 1 Úszás 1.05 km 0:24:08 1 túra 1.54 km 0:17:36
16 Bringázás 8.14 km 48:16 05:56 p/km Normál tekerés Bringázás 0.21 km 01:33 07:23 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 6.59 km 26:10 03:58 p/km Normál tekerés Futás 10.48 km 59:45 05:42 p/km Normál futás Bringázás 6.2 km 36:56 05:57 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 7.2 km 40:02 05:34 p/km Normál tekerés Bringázás 35.42 km 1:06:43 01:53 p/km Görgőzés	19 Futás 10.57 km 57:38 05:27 p/km Normál futás Bringázás 3.69 km 23:47 06:27 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 5.68 km 48:51 08:36 p/km Normál tekerés Bringázás 28.06 km 1:10:13 02:30 p/km Görgőzés	21 Bringázás 11.54 km 37:55 03:17 p/km Normál tekerés Úszás 2.1 km 43:17 20:37 p/km Vegyes úszás Bringázás 20.06 km 1:46:44 05:19 p/km Normál tekerés	22 Futás 15.95 km 1:27:40 05:30 p/km Normál futás	51. hét 11 bringázás 132.79 km 8:27:10 3 futás 37 km 3:25:03 1 Úszás 2.1 km 0:43:17
23 Bringázás 27.94 km 1:46:43 03:49 p/km Normál tekerés	24 Futás 14.58 km 1:20:21 05:31 p/km Normál futás	25 Bringázás 26.18 km 1:09:40 02:40 p/km Görgőzés Bringázás 4.48 km 28:58 06:28 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 39.1 km 2:56:48 04:31 p/km Normál tekerés	27	28	29	52. hét 4 bringázás 97.7 km 6:22:09 1 futás 14.58 km 1:20:21
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	117.59 km	10:48:12	15.95 km	1:27:40
Úszás	4	6.05 km	2:18:48	2.1 km	0:44:57
Bringázás	39	506.42 km	30:44:26	40.65 km	2:56:48
Túra	2	3.57 km	0:33:26	2.03 km	0:17:36
Összesen	56	633.63 km	44:24:52	40.65 km	2:56:48

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	98	675.87 km	61:59:45	20.01 km	1:36:04
Úszás	52	65.21 km	26:24:31	2.6 km	0:59:30
Bringázás	493	9060.63 km	467:39:16	100.4 km	8:16:05
Túra	66	162.89 km	32:27:58	6.98 km	1:38:06
Egyéb	13	-	2:20:37	-	1:13:50
Összesen	722	9992.3 km	590:52:07	100.400 km	8:16:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés