HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
36. hét
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
38. hét
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
101 | 1327.44 km | 97:39:29 |
22.47 km |
1:36:00 |
Úszás
|
7 | 7 km | 4:23:00 |
1 km |
0:40:00 |
Bringázás
|
119 | 7371.61 km | 248:12:00 |
160.63 km |
7:39:27 |
Labdajáték
|
1 | - | 0:40:00 |
- | 0:40:00 |
Erősport
|
34 | 34 kg | 33:59:00 |
1 kg |
1:22:00 |
Összesen | 262 | 8707.05 km
34 kg |
384:53:29 |
160.630 km
1.0 kg |
7:39:27 |