korpaZASZ edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
95 | 1256.57 km | 92:25:50 |
22.47 km |
1:36:00 |
|
Úszás
|
7 | 7 km | 4:23:00 |
1 km |
0:40:00 |
|
Bringázás
|
113 | 6951.42 km | 234:44:49 |
160.63 km |
7:39:27 |
|
Labdajáték
|
1 | - | 0:40:00 |
- | 0:40:00 |
|
Erősport
|
33 | 33 kg | 32:54:00 |
1 kg |
1:22:00 |
| Összesen | 249 | 8215.99 km
33 kg |
365:07:39 |
160.630 km
1.0 kg |
7:39:27 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
