Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Betyár edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31 Bringázás 34.06 km 1:36:34 02:50 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 28.2 km 1:21:51 02:54 p/km Normál tekerés	2	3 Bringázás 33.8 km 1:33:07 02:45 p/km Normál tekerés	44. hét 3 bringázás 96.06 km 4:31:32
4 Bringázás 39.8 km 1:44:59 02:38 p/km Normál tekerés	5	6 Bringázás 37.69 km 1:46:48 02:50 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 30.01 km 1:13:47 02:28 p/km Normál tekerés	8	9 Bringázás 37.7 km 2:00:57 03:12 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 27.55 km 1:19:10 02:52 p/km Normál tekerés	45. hét 5 bringázás 172.75 km 8:05:41
11 Bringázás 30.44 km 1:15:27 02:29 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 30 km 1:25:40 02:51 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 34.44 km 1:31:24 02:39 p/km Normál tekerés	14 Egyéb 1:00:00 Edzés	15 Bringázás 35.64 km 1:49:23 03:04 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 30.01 km 1:12:56 02:26 p/km Normál tekerés	17	46. hét 5 bringázás 160.53 km 7:14:50 1 egyéb 1:00:00
18 Futás 6.01 km 33:43 05:37 p/km Normál futás Bringázás 17.61 km 57:31 03:16 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 30 km 1:16:35 02:33 p/km Normál tekerés	20 Egyéb 1:00:00 Edzés	21 Bringázás 42.64 km 1:52:06 02:38 p/km Normál tekerés	22 Futás 10.01 km 55:29 05:33 p/km Normál futás	23	24 Futás 6 km 32:43 05:27 p/km Normál futás Bringázás 43.65 km 2:16:23 03:07 p/km Normál tekerés	47. hét 3 futás 22.02 km 2:01:55 4 bringázás 133.9 km 6:22:35 1 egyéb 1:00:00
25 Futás 5.01 km 26:05 05:12 p/km Normál futás Bringázás 26.05 km 1:12:37 02:47 p/km Normál tekerés	26	27	28	29	30	1	48. hét 1 futás 5.01 km 0:26:05 1 bringázás 26.05 km 1:12:37

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	27.03 km	2:28:00	10.01 km	0:55:29
Bringázás	17	555.23 km	25:50:41	43.65 km	2:16:23
Egyéb	2	-	2:00:00	-	1:00:00
Összesen	23	582.26 km	30:18:41	43.65 km	2:16:23

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	83	820.45 km	70:52:57	21.14 km	1:51:37
Bringázás	147	6284.97 km	241:02:05	82.52 km	3:00:41
Vizisport	1	0 km	0:20:06	0 km	0:20:06
Egyéb	23	-	13:17:55	-	1:00:00
Összesen	254	7113.99 km	325:33:03	82.520 km	3:00:41

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés