Betyár Egyéb 2024-11-20-n 15:00-kor

Betyár egyéb

20 perc evező gép, 40 perc erősítés2024.11.20 Szerda, 15:00:35

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Edzésleírás

Hihetetlenül fáj a hátsóm evezés közben, 30 percnél eddig nem is bírtam ki többet. Van itt evezős edző is, aki válogatott is volt, ő azt mondta, hogy a hátsó vonal (törzs, fenék, combhajlító, vádli) merev lehet, ez okozza a fájdalmat. Majd közvetlenül előtte alapos hengerezés után kipróbálom, hátha valóban tompít a dolgon. Minden jól megy akkor szombaton.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.