Edzésleírás
Sajnos egyelőre sehol se találok normális eredménylistát, ahol összeítésben és korcsoportban is fent van minden! Pedig úgy szeretném kiértékelni, mint a szombathelyit
Úszás: 1:26:16 (összes férfi: 522/309. (első kör végén még 179)
Depó1: 6:11 (309->300.hely)
Bringa: 6:18:04 (300->271.hely)
Depó2: 16:36 (271->283.hely)
Futás: 5:36:25 (283->284.hely)
Összidő:13:43:31!
Az úszásommal a körülményekhez képest elégedett lehetek.
Depó1 is rendben volt.
Bringa is jó volt, sőt. Itt azért jöttem előre!
Depó2 nagyon rossz volt, de nem érdekelt
"Futás" annyira ezekszerint nem volt rossz, csak egy ember hagyott le :) Mindenesetre gyalázatosan teljesítettem itt!!!
A célba érve nagyon csalódott voltam, de fél órával utána már kezdtem örülni. Az előzetes álom terv a 12óra volt, a reális cél a 12:30-12:45 lehetett volna. A nagy meleg miatt ez aztán jó esetben 13h környékén lehetett, ha minden rendben van. Sajnos nem volt rendbe, gyenge voltam. 13:30-at kellett volna mennem, akkor nem lennék ennyire csalódott és kicsit jobban odakoncentrálva a futásra ez meg is lehetett volna. Utólag visszanézve csak a 7. és a 11.kör volt gyalázatos, a többi az elmegy kategória.
Viszont nem nyírtam ki magam teljesen. Tudtam/tudok járni, nem vagyok annyira ki, mint gondoltam. Szóval maradt bennem, a 13:30 tényleg meglehetett volna. Sajnos gyenge voltam. Hiába tűnt úgy, hogy sokat edzek, nem nagyon ért semmit: esélyem se volt Zolival szemben. Annak azért örülök, hogy nem mentem el vele és nem kockáztattam, hanem csak a nyugis teljesítést tűztem ki célul. Így mondjuk csalódva értem be a célba, de cserébe egy felejthetetlen nappal lettem gazdagabb! Vasárnapra már megszépültek az emlékek és az eredényhirdetés is dobott rajtam egy kicsit! Nem volt mondjuk annyira jó, mint tavaly nézőként, de cserébe kárpótolt, hogy ezúttal a küzdőtéren ülhettem! Az mondjuk csalódás, hogy csak padon ültem és nem volt háttámlám. Nem tudom mennyi, talán 20-30perc kellhetett volna, hogy kényelmesen ülhessek. Ha ezt tudom, akkor lehet futottam volna rendesen :)
Rengeteg szép pillanata volt a versenynek! A vége nem lett ugyan jó, de közben próbáltam élvezni és volt többször is mikor élveztem és nagyon jó kedvem volt!! FANTASZTIKUS VOLT!
Kéne még idén teljesíteni egy normális, hosszabb triatlon versenyt. Féltávra gondoltam, de minimum 2-3 hónap múlva. Jó lenne ott kihozni azt végre versenyen is, ami bennem van!
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
alonso 4349 napja
Nincs miért szégyenkezned, megcsináltad. Örülj ennek és hogy jövőre lesz hova fejlődni...Elsőnek ilyen melegben rendben van ez.