Edzésleírás
Nyíregyháza-Tölgyes erdő. Hát ma jól megszívtam! Ma résztávos edzés volt kiírva, de a stadion le volt zárva mert a Loki nálunk játszik holnap!!! Így egy jó kis erdei futás csináltam a régi jó kis tölgyes erdőben. Holnap pedig megcsinálom a mai edzést a másik pályán.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:26 | 12 | 04:12 | 14.28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Nem hiába utálom a Lokit!:) Azért ez sem volt rossz futás. Egs!
Már délelőtt is egy futó a stadion előtti kerékpárúton edzett.
Élvezetes lehetett, legalább edzetted a lelket és a szellemet is! ;) Egészség bajnok!
Annál erösebb leszel holnap!
kedi80 4358 napja
Kemény légy akkor holnap én megcsináltam azért nem volt olyan könnyű :)