Anita 13 kg Erősport 2012-07-17-n 00:00-kor

Anita erősport

2012.07.17 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:24:00

Megmozgatott súly

13 kg

Edzésleírás

Ez egy nagyon gyenge nap lett. Ma csak 1x ettem, így álltam neki tornázni, és hamar ki is dőltem. Pedig annyi mindent szerettem volna még csinálni. :( De nincs energiám. Olyan hülye vagyok már megint. Miért nem bírok normálisan enni?!?!

Úgyhogy ma csak ennyi:

<iframe width="560" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/La3oPp6kRCM" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

4x csináltam meg. 30 másodperces aktív szakasz, 15 másodperc pihenő.

Haragszom magamra. Szerettem volna még tornázni. Beterveztem még egy adag 20 perces blokkot. Erről ennyit...

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:24:00	13.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.