Edzésleírás
Margitsziget-Élményfutár aréna. A szokásos jó kis buli!:)) Ma elkezdődött a nyári alapozás legkeményebb két hete. Most hazautazok, és otthol fogok két hetet edzőtábor jelleggel eltölteni. Már megvan a edzésterv is. Nagyon nagyon kemény!! Remélem hogy egyedül is képes leszek megcsinálni a kiírt edzéseket.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 16 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
nyomjad Bajnok:)
Itt dőlnek el a nagy dolgok, most pakold meg a zsákod rendesen Hajrá
Csak keményen! Köszi a tegnapi edzést!
További jó készülés. Ha valaki rád kiabál ne lepődj meg, mert holnaptól Sóstón leszek néhány napig. -:)
ha találkozunk besegítek nyugi.)))
Ha otthon nem megy gyere Élményfutárkodni és itt feltölltődsz! :-)
Köszönöm szépen Bajnok, hogy segítettél! Sajnos még nem vagyok a legjobb formámban, de nagyon megtisztelő,hogy nyusziztál nekem!
Hajrá a felkészülésben!
Sima ügy lesz ez a két hét, meglátod. Nagy hajrá neked! Ja, és kösz a nyulazást!
Hajrá Laca! Drukkolok és meglátod menni fog!
toncsofia 4363 napja
Frankfurt vár!!!!! Csináld!!!