tormanoja futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:14:18Távolság
9 kmTempó
08:15 p/km (7.27 km/h)Edzésleírás
Tájkozódó futás a Koppánymonostori Fenyvesben. Nagyon dzsumbis volt ez már nekem nem jön be, alig tudtam futni, de valami női ösztön alapján megtaláltam az ellenörző pontokat. Légvonalban 4.7km volt a táv.
Még 10 percet kell javulnom, hogy ne legyek utolsó, de legalább nem voltam lassabb, mint az első idejének duplája:-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:14:18 | 9 | 08:15 | 7.27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Supernova Glide 3W
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sutak 4368 napja
ügyik vagytok, gratula! sok gyakorlás kell, ne keseredj el!