Edzésleírás
http://connect.garmin.com/activity/198488195
Laza bemelegítő futás a szigetig.
1. b.kör: 130-140HR: 29:20
2. b.kör: 142-150HR: 27:52
utána 6db felfutás a hídra: 39,37,34,33,33,32 mp.
Köszönöm a mai edzést.
ui.: találkoztam Rodrival, Gyurkával, Dizzsel, Ginával, Anitával, Bejcsivel és Áronnal.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:35:23 | 16.09 | 05:56 | 10.12 | 0 | 0 | 0 | 136 |
dizs007 4469 napja
Okos edzés, szép munka. Egészség