Edzésleírás
Nagyon érzem a combjaimat.
Két bemelegítő gyakorlat után egyből megdolgoztuk a vádlinkat. Mondanom se kell szinte majdnem bedurrant. Utána olyan gyakorlat következett, amelyhez kellett a vádli. ááá
Megdolgoztam a testemet. Hamar elment az edzés, azaz rá tudtam koncentrálni. Így kíváló!
Nyújtó és alvó gyakorlatokkal fejeztük be a mozgást. Szívesen aludtam volna tovább.
Köszönöm!
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |