Edzésleírás
400 bem, 400 tech, 8x50 m (25: vízilabdás gyors - faj kinn és előre néz, 25 m: GA1) 20 mp pihi, 4x400 m KA1 pihi 40 mp, 200 lev
Ma jól ment az úszás!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 3 | 23:20 | 2.57 | 0 | 0 | 0 |