Pepe88 Úszás

2012.07.07 Szombat, 10:58:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:01:00

Távolság

0.05 km

Tempó

20:00 p/km (3.00 km/h)

Edzésleírás

Hajnali 4:15-ös kelés, 5:45-kor találkozó a BEAC-on. Meglehetősen jól sikerült eddig minden, péntek este 8:30-kor már aludtam!

A leutazás mondjuk hosszú volt, de gyorsan eltelt. Szokás szerint a versenyhelyszínen eltököltem az időt! Az utolsó percek eléggé sietősek voltak, nem nagyon volt időm kényelmesen bemelegíteni! Azért karra kicsit melegítettem a parton és úszkáltam kicsit a vízben! A vállam még mindig fájt egy kicsit, úgyhogy az úszásban a túlélésre mentem volna rá.

 

 

Célkitűzésem a versenyre időt tekintve nem volt, csak az, hogy menjek egy elfogadható és előzzem meg Zolit :)

CÉL AMÚGY A TAPASZTALATSZERZÉS ÉS FELMÉRÉS, HOGY HOL IS TARTOK!!!!

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:01 0.05 00:20 180.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!