Edzésleírás

Felkeltem reggel 7kor, hogy edzhessek...Megpróbáltam kikerülni a meleget. Jó lenne most már minden nap hasonló időben kelni!

 

 

Kedvem viszont továbbra sincs, a szombati Szombathelytől tartok eléggé, hogy kihagyom. Régebben is voltak motviációs gondok: az edzéseket akkor ugyanúgy megcsináltam, csak akkor utána elmúlt/jó kedvem lett. Most ez nincs meg, egész nap rossz kedvem van. Ráadásul amíg az eddigi időszakban sikerült, az most már nem! Tegnap reggel és késő este is megittam 0,3l kólát! (részben azért, mert kifogytam az izóból). Nem jó ez! Nagyon nem jó! Baj/hiszti van!

 

50km volt előírva, benne 4x (1km erő/2km laza pörgetés)

Triatlonmezben mentem. A bukósisakomat és a szemüveget viszont otthon felejtettem, de szerencsére nem volt gond. Izóitalom viszont elfogyott, úgyhogy 1sótabit vettem meg, illetve egy gélt a legvégén és megittam 2l vízet.

 

Kicsit dimbes-dombos pályán mentem, többnyire lejtő segített, szóval nem volt az igazi ez a 4x1km erő. Mondjuk így is utáltam (csak úgy, mint 1hónapja). Utálom az ilyen edzéseket, nem szeretem. Inkább tekernék 100km+t nyugisan. (Mondjuk akkor meg ezt az edzést sírom vissza..). Kezdődik a hiszti!!!! Már csak 24nap!