tormanoja Úszás

2012.06.30 Szombat, 13:32:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:11:45

Távolság

0.7 km

Tempó

16:47 p/km (3.57 km/h)

Edzésleírás

Hatvan Triatlon

Nem voltam túlságosan felpörögve a verseny előtt, sőt. Kicsit tartottam az úszástól meg a nagy melegtől. Az úszópálya könnyű volt, gyakorlatilag egy oda visszát kellett úszni kötél mellett. Visszafelé már fáradtam és úgy éreztem nem vagyok túl jó, sokan elmentek. Kiérve nem láttam az időm, de szurkoltak a fiúk, úgyhogy igyekeztem. Sajna a depós helyekkel nem volt most szerencsém, gyakorlatilag mindkétszer végig kellett tolnom a bicót az egész depón.

Az időm csak a célban néztem vissza és egész jónak értékelem az edzésmennyiséghez képest. Bicón aztán ki is derült, hogy egész sokmindenkit sikerült magam mögött hagyni azok közül akikkel együtt szoktam kijönni. Szeretem a nyíltvízi úszást!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:11:45 0.7 16:47 3.57 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!