Edzésleírás
Hatvan Triatlon
Nem voltam túlságosan felpörögve a verseny előtt, sőt. Kicsit tartottam az úszástól meg a nagy melegtől. Az úszópálya könnyű volt, gyakorlatilag egy oda visszát kellett úszni kötél mellett. Visszafelé már fáradtam és úgy éreztem nem vagyok túl jó, sokan elmentek. Kiérve nem láttam az időm, de szurkoltak a fiúk, úgyhogy igyekeztem. Sajna a depós helyekkel nem volt most szerencsém, gyakorlatilag mindkétszer végig kellett tolnom a bicót az egész depón.
Az időm csak a célban néztem vissza és egész jónak értékelem az edzésmennyiséghez képest. Bicón aztán ki is derült, hogy egész sokmindenkit sikerült magam mögött hagyni azok közül akikkel együtt szoktam kijönni. Szeretem a nyíltvízi úszást!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:11:45 | 0.7 | 16:47 | 3.57 | 0 | 0 | 0 |