Pepe88 bringázás

2012.06.30 Szombat, 10:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:58:47

Távolság

79.08 km Szint: 352 m

Tempó

02:16 p/km (26.54 km/h)

Edzésleírás

Zolival letekertünk Hatvanba (Lőrincibe) a sprint távú versenyre. Ő versenyzett, én csak nézőként/szurkolóként mentem, úgyhogy nagyrészt én vezettem. 

 

Elég érdekes volt ez a tekerés, az eleje nagyon nehezen indult, fáradt voltam, a lábamat sem éreztem jól, a szervezetemet sem, motivációm se volt, de meg volt beszélve. Aztán idővel belejöttem. Volt benne sok domb és időfutam is. Elég szintes pályán mentünk és mivel sietne kellett, ezért nagytányéron mentünk. Elég sokat könyököltem és próbáltam tempósan menni. Nem esett mondjuk annyira jól, nem élveztem.

 

Sokszor meg keleltt állni a ***** könyöklős kulacstartó miatt, ami egyelőre nem vált be! Illetve belerepült a szemembe is egy légy és egy pillanatra "megvakultam", de szerencsére nem estem el. Úgy látszik, ezért kéne a szemüveg...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:53:52 20 02:42 22.28 72 0 0 0 0
02:04:55 59.08 02:07 28.38 280 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!