Edzésleírás
nehéz lábakkal indult aztán a végére egész jól ment.
gerb-evez 23.59 5.20/km 133bpm
evez-kiszt 17.55 5.07/km 140bpm
kiszt-sétv 22.26 4.59/km 143bpm
sétv-gerb 21.19 4.43/km 147bpm
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:40 | 17 | 05:02 | 11.91 | 0 | 0 | 153 | 140 |