solyomla 11.2 km Futás 2012-06-06-n 16:57-kor

solyomla futás

2012.06.06 Szerda, 16:57:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:10

Távolság

11.2 km

Tempó

04:29 p/km (13.40 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

A verseny előtti utolsó előtti edzés, mér csak szombaton futok egy kis ráhangolót, és vasárnap hajrá Budapest. Zolival, Ottóval már, már erőltetett tempóban, de azért nem adtam magam olyan könnyen.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:10	11.2	04:29	13.40	0	0	174	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

feketearpi 4409 napja

Hajra a hetvegere,gyors leszel,elore latom

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.