albke 12 km Futás 2012-06-04-n 21:10-kor

albke futás

2012.06.04 Hétfő, 21:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:15

Távolság

12 km

Tempó

06:36 p/km (9.09 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

108

Maximum

163

Edzésleírás

Esti kocogás SZAT-tal. Fulledt meleg volt, de visszavelé már kellemes volt a hűsítés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:19:15	12	06:36	9.09	0	108	163	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Nagy Attila 81 4409 napja

Egészségetekre!Jó az átlag pulzusod.

szaga77 4410 napja

24 órán belül 20 km? Egészségetekre :-)!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.