albke 8 km Futás 2012-06-03-n 19:31-kor

albke futás

2012.06.03 Vasárnap, 19:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:07

Távolság

8 km

Tempó

06:46 p/km (8.87 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

6 km-t akartam ma kocogni,de rájöttem, hogy ez csak bemelegítésnek volt elég. Az AVG-m:142 volt. ...aztán elkapott az adrenalin hiány és futottam még 5 tempós kört....itt ment fel a pulzusom.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:07	8	06:46	8.87	0	62	176	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

szaga77 4411 napja

ügyes vagy, de azért vigyázz a szívedre, csak egy van belőle! Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.