tuskenrider 160.3 km Bringázás 2012-06-03-n 00:00-kor

tuskenrider bringázás

2012.06.03 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:45:10

Távolság

160.3 km

Tempó

01:47 p/km (33.73 km/h)

Pulzus

Átlag

125

Minimum

Maximum

144

Edzésleírás

reggel 7-es indulás. Szabival mentem, már kifele érződött h ez egy szeles edzés lesz. Eltekertünk Kisköre-Tiszaná-Sarud irányába, Sarus után fordultunk 80km-nél. Kifele gyorsan és könnyen haladt alacsony pulzus mellett is. Aztán persze haza is kellett jönni, itt végig elől tekertem az utolsó 15km borzasztó pofa szélben volt, itt jelentősen esett az átlag.

oda: 2.20.30 117bpm 1.45/km
vissza 2.24.39 133bpm 1.48/km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:45:10	160.3	01:47	33.73	0	0	0	144	125

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

PecsiPeter 4410 napja

Szép "kis" kanyar! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.