woksz 6 km Futás 2012-05-25-n 17:12-kor

woksz futás

2012.05.25 Péntek, 17:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:32:02

Távolság

6 km

Tempó

05:20 p/km (11.24 km/h)

Edzésleírás

Sportpályán váltakozó irányú körök a bal térdem kímélése miatt. Kicsit tempósabban futottam, mint ezelőtt, mert bírtam és élveztem! De fő az óvatosság! Utána bringára pattantam és tekertem fél órát jó iramban.

Most jön három nap bringatúra: Pünkösdi bortúra Pápától Badacsonyig szombaton, vasárnap a Balaton parton tekerünk, hétfőn pedig hazaút.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zoles73 4625 napja

Hajrá Woksz! Mindog izgulok mikor olvaon a naplódat, de szerencsére alakulsz! Csak türelem..türelem..fokozatosság és ujra lehet álmodozni!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.