woksz
Pápán élek és 2000-ben 50 évesen kezdtem el futni. Ebben az évben részt vettem a maraton váltón, ahol megfogott a versenyek fantasztikus hangulata. Azóta futottam két maratont (2004 és 2009), húsz félmaratont és háromszor a Pécs-Harkány futóversenyen is rajthoz álltam. Legjobb félmaratoni időm:1:45:10. A futanet edzésterveit szabom saját magamra. Emellett rendszeresen bringázom is és télen az úszást is beiktatom az edzéseimbe.
Bringázás edzések
2 edzés
Összes idő
01:14:00
Távolság
24 km
Tempó
03:05 p/km 19.46 km/hTúra edzések
3 edzés
Összes idő
03:39:08
Távolság
17 km
Tempó
12:53 p/km 4.65 km/hLegfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Sík túra | 5 km | 2025.01.16 | 01:02:08 | ||
| Sík túra | 7 km | 2025.01.14 | 01:22:00 | ||
| Sík túra | 5 km | 2025.01.11 | 01:15:00 | ||
| Normál tekerés | 12 km | 2025.01.09 | 00:40:00 | ||
| Normál tekerés | 12 km | 2025.01.02 | 00:34:00 | ||
| Sík túra | 5 km | 2024.12.27 | 01:00:25 | ||
| Sík túra | 10.5 km | 2024.12.26 | 01:53:20 | ||
| Sík túra | 10 km | 2024.12.19 | 02:02:07 | ||
| Sík túra | 10 km | 2024.12.12 | 02:01:08 | ||
| Normál tekerés | 30 km | 2024.12.01 | 01:39:07 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
