Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Könnyedén, kímélve bal térdemet. Úgy tervezem, hogy egy nap pihenővel másnaponta futok lazán 7-8 km-t, kiváncsi vagyok az ilyen terhelésre, hogy reagál a térdem.
Könnyedén, kímélve bal térdemet. Úgy tervezem, hogy egy nap pihenővel másnaponta futok lazán 7-8 km-t, kiváncsi vagyok az ilyen terhelésre, hogy reagál a térdem.
Csak fokozatosan, örülk hogy talán lesz vmi!
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.
zoles73 4631 napja
Csak fokozatosan, örülk hogy talán lesz vmi!