Edzésleírás

A tegnapi verseny nem nagyon tett jót:

-egyrészt kicsit megfáztam (visszafáztam) bringán és a torkom ma reggel ismét fáj

-másrészt lusta voltam nyújtani és ezt bizony meg is éreztem ma

Ezen kívül keveset is aludtam és kedvem sem volt semmihez egész nap, de azért rávettem magam a bringázásra. Még mindig jobb, mint punnyadni (már ha nem sérülök-betegszek le/vissza).

 

Nem volt kedvem Visegrád felé menni, úgyhogy Dobogókő lett. Jobb lett volna azért síkon maradni :) Nem esett valami túl jól.

 

Hasonló időt mentem, mint legutóbb. Akkor 27:38 és 26:29 volt a két felmenetel, most 27:07. Viszont ez zene nélküli PB :) (a 26:29 zenével ment). Ahhoz képest, hogy baromi sz*rnak éreztem, nem is volt annyira rossz. A húzásra sem tudtam annyira figyelni, már 200m után majdnem leszálltam a bringáról, de aztán végül felmentem.

Pomáztól amúgy útitársat kaptam, de egy métert sem akart vezetni és meg se köszönte a hegyen :) Rendes volt... Monndjuk nem értem, hogy miért állt be mögém, mert annyira lassan mentem, de ha neki ez jó... Engem nem zavart, így legalább erősödtem és Nagyatádon is egyedül kell menni, nincs bolyozás sajnos. Kicsit motiváló volt azért, hogy valaki hátulról "tolt".

 

 

Holnap egy kis wellness, majd kedden megcsinálom a mára kiírt kombó (3+1) edzést.