Edzésleírás
Erősen kezdődött a hét, erősen is folytatódott. 4x1000 m résztáv Zolival, Ottóval, Baricsa Jancsival. Átlag 4:10-es ezreket sikerült produkálnom, meg is voltam elégedve vele.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:30 | 10.95 | 04:42 | 12.76 | 0 | 0 | 0 | 0 |
eszko 4527 napja
Az igen! Nagyon jól megy, hajrá!