tuskenrider 12.6 km Futás 2012-04-29-n 00:00-kor

tuskenrider futás

2012.04.29 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:15

Távolság

12.6 km

Tempó

05:06 p/km (11.77 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

délután 17h-kor indultam. szépen sütött még a nap. a BSZM utolsó napi útvonalán mentem de mennyire más volt most szépen lazán frissen futni mint akkor már 150kimcsivel a lábamban. sok minden eszembe jutott az egy hónappal ezelőtti futásról. nagyon sok bringás és fürdőző-pihenő ember van a balcsinál. vissza sokkal több emelkedő volt.

oda: 32.07 5.06/km 139bpm
vissza: 32.07 5.06/km 143bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:15	12.6	05:06	11.77	0	0	157	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.