Edzésleírás
Balatonfüred "mini edzőtábor" 1.nap
A Balatonman bringa pályát karcoltam meg kétszer. az első körben pici eltévedés a másodikban már oké volt.A másodikban pont a legmeredekebb szakaszon segítettem két sporinak a láncproblémát orvosolni (csak lefele gurulással tudtam újra elindulni:)). Az egyik srácnak a bringáján már az atádi örökös rajtszám volt fent. egyébként sok bringással találkoztam, tök jó volt nem úgy mint otthon ahol szinte soha senkivel. Az Alditól indítottam a köröket ami az egész kör elején van valahol de így nem mentem azért teljes karikát.
az eleje emelkedik szépen van benne egy 2km-es keményebb rész utána hol le hol fel de már nincs komoly emelkedő benne csak rövidek. viszont van néhány út elágazó és élesebb kanyar ahol nem árt majd a versenyen is figyelni. mindenesetre kemény lesz. a távban benne van a szállástól az oda-vissza tekerés is.1 kör: 1.03.11 123bpm 2.07/km
2 kör: 57.21 134bpm 2.00/km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:12:57 | 63.8 | 02:05 | 28.79 | 0 | 0 | 0 | 159 | 126 |