Edzésleírás
120-130 között benne 15 perc tempó 130-140 között
meló előtti tekerés, nem éreztem igazán sztem a tegnapi bennem volt még.
kőtelek vége oda-vissza
oda: 1.01.22 115bpm 1.53/km
tempóig: 9.44 115bpm 1.53/km
tempó: 15.05 130bpm 1.38/km
haza 33.05 120bpm 1.49/km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:59:33 | 64.9 | 01:51 | 32.57 | 0 | 0 | 0 | 142 | 118 |