Edzésleírás
bringára ráfutás. jól ment a fokozó tempó.
gerb-kiszt 20.25 140bpm 5.06/km
kiszt-sétv 21.55 148bpm 4.54/km
sétv-gerb 21.25 152bpm 4.45/km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:45 | 13 | 04:54 | 12.24 | 0 | 0 | 158 | 146 |