tuskenrider 64.9 km Bringázás 2012-04-14-n 00:00-kor

tuskenrider bringázás

2012.04.14 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:02:33

Távolság

64.9 km

Tempó

01:53 p/km (31.77 km/h)

Pulzus

Átlag

122

Minimum

Maximum

136

Edzésleírás

125-140 között.

kőtelek vége oda-vissza. mikor indultam szemerkélt az eső így az időfutam gépem itthon maradt, a régi bringára gyorsan áttettem a kerekeket aztán go. valami miatt nem tudtam a nagytányérra föltenni így a középső dolgozott, mondjuk oda olyan pofa szél volt végig h nem is hiányzott a legnagyobb tányér. oda szenvedős volt a hideg szélben, vissza meg gyorsan eltelt bár a combjaim elfáradtak a végére. a fordulónál volt egy kis nyereg szerelés is. ami pozitív h nem áztam el.

oda: 1.07.06 124bpm 2.04/km
vissza 55.25 120bpm 1.42/km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:02:33	64.9	01:53	31.77	0	0	0	136	122

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.