tuskenrider 102.1 km Bringázás 2012-04-07-n 00:00-kor

tuskenrider bringázás

2012.04.07 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:06:00

Távolság

102.1 km

Tempó

01:49 p/km (32.94 km/h)

Pulzus

Átlag

121

Minimum

Maximum

140

Edzésleírás

idei első hosszú bringázás, közepes szél volt össze-vissza fújt. az utolsó 15 km többnyire oldal-szembe illetve szembe volt. kivette a végére az erőt a lábaimból, elfáradtam pont elég is volt ennyi.

útvonal: szolnok-csataszög-kőtelek-tiszasűly-jladányi elágazó majd vissza

oda: 1.34.45 116bpm 1.51/km
vissza 1.31.14 128bpm 1.47/km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:06:00	102.1	01:49	32.94	0	0	0	140	121

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

snatch 4467 napja

grat, te is ülsz nem keveset a bicajon mostanában ahogy látom :)

Cyco 4468 napja

Elég szép kis tempó ez ebben a szeles időben!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.