Pepe88 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:51:15Távolság
46.11 kmTempó
02:25 p/km (24.87 km/h)Edzésleírás
Azt csináltam, amit két hete, csak most fordítva. Akkor a Ligetbe mentem ki először és mivel nem tetszett ezért átmentem a szigetre. Most a szigeten kezdtem. Egy rövidebb, laza tekerést szerettem volna és nem volt kedvem messzebb menni. Az út viszont elég szar volt, jobbra emlékeztem, úgyhogy 1kör után átmentem a városligetbe.
Az út ott egy fokkal jobb, cserébe sok a kanyar és van egy kis emelkedő és forgalom is. Mindenesetre sokkal jobb volt, mint a Szigeten. Korábban lett volna egy olyan feladatom, hogy 30p pörgetés, 10p nagytányér, 20p pörgetés. Valami hasonlót csináltam most meg. 12-3-4 körben. Kicsit elszámoltam magam, mert összesen 20kört szerettem volna, de csak 19 lett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:25 | 2.57 | 03:40 | 16.38 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:53 | 4.27 | 02:05 | 28.84 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:17:07 | 5.66 | 03:01 | 19.84 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:40:35 | 19.21 | 02:07 | 28.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:09 | 4.52 | 02:01 | 29.64 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:34 | 6.03 | 02:05 | 28.79 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:32 | 3.85 | 03:31 | 17.07 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
