Edzésleírás
végig 90-100rpm között, benne 8x(20mp jobb láb,40mp mindkettő,20mp bal láb,40mp mindkettő)
1-35min 127bpm
35-51min 125bpm
51-60min 133bpm
2 min levez
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:00 | 30.6 | 02:02 | 29.61 | 0 | 0 | 0 | 0 | 127 |