Edzésleírás
1000m gyors teknőc
1000m gyors bója
1000m gyors tea 17.03
1000m gyors bója + tea 17.23
100m hát levez
a szériák közt 2 perc pihi
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 4.1 | 21:57 | 2.73 | 0 | 0 | 0 |