Edzésleírás
végig 90-100rpm között.
nagyon bedurrant combokkal kezdtem el így volt vagy fél óra mire 130 fölé küzdöttem a pulzust.
a végén 2 perc laza levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:00 | 29.2 | 02:07 | 28.26 | 0 | 0 | 0 | 0 | 125 |