Edzésleírás
Tavasz van! Nagyon jó és a pulzusom is alacsonyabb,mint eddig.
15p bemelegítés, 5x2p tempó 3p lazábbal, 11,5p levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:02 | 8.6 | 05:42 | 10.52 | 0 | 0 | 185 | 168 |