woksz 10 km Futás 2012-02-23-n 12:30-kor

woksz futás

2012.02.23 Csütörtök, 12:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:50

Távolság

10 km

Tempó

05:59 p/km (10.03 km/h)

Edzésleírás

Már az első kilométereken kezdtem érezni a térdemet, de végig kínlódtam. Nem bírja a terhelést. Úszni és bringázni kell futás helyett!!

Már látom, hogy oda a tavaszi futó terv. A Pécs-Harkány már elúszott, de a többiben még bízom. Május még messze van.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zoles73 4718 napja

Türelem, addig a keresztedzések ill. porcerősitő amit már korábban ajánlottam. Nekem bevált tavaly.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.