tuskenrider 13.1 km Futás 2012-02-21-n 00:00-kor

tuskenrider futás

2012.02.21 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:43

Távolság

13.1 km

Tempó

04:52 p/km (12.34 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

Edzésleírás

végig 140-150 között, az első felében 2x4perc tempó, 2 perc pihivel

sétány vége-kiszt

gerb-sétány 11.13 129bpm
tempó 1.         4.04 150bpm 4.07/km
laza 1              2.01 138bpm 5.39/km
tempó 2           4.02 151bpm 4.06/km
laza 2             2.03 138bpm 5.39/km
kiszt              21.12 139bpm 4.59/km
gerb              19.06 145bpm 4.44/km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:43	13.1	04:52	12.34	0	0	0	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.