Edzésleírás
200m bem mell,hát
800m gyors teknőc
1500m gyors bója 26.40
1500m gyors tea 26.29
100m levezetésezerötök közt 3 perc pihi.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 4.1 | 21:57 | 2.73 | 0 | 0 | 0 |