bfeco 6.1 km Futás 2012-04-21-n 00:00-kor

bfeco futás

2012.04.21 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:39:00

Távolság

6.1 km Szint: 170 m

Tempó

06:24 p/km (9.38 km/h)

Edzésleírás

Győrújbaráti tábor körül futottunk Krisztával.

Fáradtan indultunk, nagyon nehéznek éreztem a lábaimat, de a friss levegő és az emelkedők hamar meggyógyítottak.

Motiválnak a közös edzések. :o))))

Holnap bringa, de a terv megváltozott. Nem gerecsébe megyek, hanem a bakonyba csesznek, zirc, onnét Pénzesgyőr felé, megnézem a Kőris hegyet, majd Csót Tényő irányába haza. Kb 150 km. szint lesz benne bőven...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	5	06:00	10.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.