running Laca 17.8 km Futás 2012-02-14-n 17:00-kor

running Laca futás

2012.02.14 Kedd, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:54

Távolság

17.8 km

Tempó

04:16 p/km (14.07 km/h)

Edzésleírás

Népliget-futóbázis. Jeges-csúszós szar, futhatattlan. Ma jobban megizzadtam ezért a tempóért mit tegnap a 3:10-ezrekért.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	17.8	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

NoHa 4518 napja

Gyere "szigetelni" , ott Hawaii van! :)

áki 4519 napja

Már meg sem lepődök. Ilyen rossz körülmények között sem vagy hajlandó pumukliedzést végezni. Az nem runnig Laca lenne. Hajrá!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.