jocccc téli sport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:00:00Távolság
10 kmTempó
12:00 p/km (5.00 km/h)Edzésleírás
Skalka, 2. nap, délután. elején jártunk egy kis kört, majd iskoláztunk sokat, ez már nagyon jó volt, jól ment. a kijelölt versenypályán (kb. 1km) 1 perccel jobbat mentem itt, mint délelőtt. utána még egy rövid levezetőkör, majd este szauna:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:00 | 10 | 12:00 | 5.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
