Edzésleírás

Végig kistányéron 90 körüli fordulaton.

10percenként 1perc kiállás (70-es fordulaton, 3-4 fokozattal lejjebb váltva)

 

 

Rövidebb kihagyás után az első edzés! Vasárnap este a torkom fájt nagyon, hétfőn mellé a fejem is. Keddre hőemelkedésem/lázam lett (36,7), de az estére/szerdára lement. Tegnap, szerdán azért még pihentem kicsit és mára is csak egy könnyebb beltéri edzést csináltam így!

A torkom még mindig nem jött helyre teljesen+kicsit náthás vagyok. Nagyobb gond viszont, hogy a térdem csak nem akar javulni. Remélem hogy mire jó idő lesz addigra helyrejön!