Edzésleírás
végig 90-100rpm között, benne 8x(20mp jobb láb,40mp mindkettő,20mp bal láb,40mp mindkettő)
1-35min 126bpm
35-51min 122bpm
51min-60min 130bpm
2 perc levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:00 | 28.8 | 02:09 | 27.87 | 0 | 0 | 0 | 0 | 125 |