Edzésleírás
5 kör: 3 min (1 min pihenő)
Felrántás 3
Fekvőtámasz 6
Guggolás 9
21-15-9:
Burpee
Swing
Boxjump
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:27 | 60.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |