supy33 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
8.26 km
1:05:51 07:58 p/km Laza futás |
2
85 kg
1:30:00 Fittnesz
5.73 km
37:02 06:28 p/km Laza futás |
3
|
4
5.11 km
36:24 07:07 p/km Laza futás
110 kg
1:30:00 Fittnesz |
5
|
1. hét
485 kg
7:20:00
19.1 km
2:19:17 |
|
6
110 kg
1:30:00 Fittnesz |
7
5 km
35:11 07:02 p/km Laza futás
90 kg
30:00 Fittnesz |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
200 kg
2:00:00
5 km
0:35:11 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 24.1 km | 2:54:28 |
8.26 km |
1:05:51 |
|
Erősport
|
4 | 395 kg | 5:00:00 |
110 kg |
1:30:00 |
| Összesen | 8 | 24.1 km
395 kg |
7:54:28 |
8.26 km
110 kg |
1:30:00 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 24.1 km | 2:54:28 |
8.26 km |
1:05:51 |
|
Erősport
|
4 | 395 kg | 5:00:00 |
110 kg |
1:30:00 |
| Összesen | 8 | 24.1 km
395 kg |
7:54:28 |
8.260 km
110.0 kg |
1:30:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
