tormanoja 8.64 km Futás 2012-01-31-n 18:00-kor

tormanoja futás

2012.01.31 Kedd, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:03

Távolság

8.64 km

Tempó

05:41 p/km (10.57 km/h)

Pulzus

Átlag

164

Minimum

Maximum

181

Edzésleírás

Késtünk sokat, de aztán lefutottuk mégiscsak. Jó ez így a hétvégi hátfájós kényszerpihenőm után. Kíváncsi vagyok, most is előjön-e. Akkor legalább tudnám mitől van.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:12:15	2.16	05:40	10.58	181	164
00:11:50	2.16	05:29	10.95	187	177
00:12:05	2.16	05:36	10.73	190	184
00:12:53	2.16	05:58	10.06	182	175

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

tormanoja 4534 napja

Igen kösszi lekopogom az most egész jó, örülnék, ha mindig ilyen lenne!!!

Sutak 4534 napja

de a lábad most jól viselkedik?:-))

Felszerelések

Adidas Supernova Glide 3W

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.